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擁有逾百萬名卡友的中國信託銀行LINE Pay卡明（2019）年回饋縮減，從原本國內、外消費2%回饋，變成國內1%回饋、國外2.8%回饋，讓不少卡友怒喊剪卡。但其實除了LINE Pay卡外，包括玉山Pi拍錢包、新光銀行信用卡、花旗銀行寰旅世界卡、饗樂生活卡及PChome Prime聯名卡、國泰世華銀行世界卡、無限卡及極致無限卡、王道銀行金融卡、凱基銀行信用卡明年優惠也有調降。專家建議持卡人定期檢視自己錢包內信用卡的權益、優惠，才能刷對卡，賺進最佳福利。再過不到10天就要跨年，迎接2019年的到來，而在薪水漲幅趕不上物價上漲速度之下，如何開源節流就相當重要，尤其不少人會善用信用卡優惠，在消費同時又能賺回饋及優惠，只是目前市場上已有多家銀行公布將在2019年調整信用卡優惠，有些是調降回饋金，有的則是拉高電影票優惠、換航空里程門檻，因此預料也將掀起一波「轉卡」潮。在紅利及現金回饋優惠部分，以擁有逾百萬卡友的中信銀行銀行LINE Pay卡明年新回饋方案來說，LINE Points回饋就縮水了，原本國內、外消費享2%回饋，明年1月1日起調整為產業一般消費僅享1%回饋，海外消費才有2.8%回饋，但指定消費通路仍有最高LINE Points 15%回饋，包括Hotels. com 15%、秀泰影城10% 、屈臣氏5%等14項加碼優惠，只是仍讓不少卡友很火大，大喊沒誠意直言要「剪卡」不然就讓他變成「凍卡」。不只LINE Pay卡明年回饋縮水，像是玉山Pi拍錢包原本電費有3.5%回饋，明年也不再提供回饋；新光信用卡則是原本僅限投資型保險保費不給紅利，明年則是新光人壽所有險種都不給紅利。花旗饗樂生活卡原本15點紅利可折1元威秀影城、王品集團消費，明年1月27日之後則要20點紅利才可折1元威秀影城、王品集團消費。同樣，花旗PChome Prime聯名卡原本1點聯名紅利可折1元威秀影城、王品集團、百貨等消費，明年1月27日後，10點聯名紅利可折8元威秀影城、王品集團、百貨等消費。至於花旗寰旅世界卡，原本花旗哩程每1哩等於1哩華夏哩程，明年1月27日後花旗哩程每500哩等於350哩華夏哩程，而原本25哩可折1元威秀消費，今年11月15日後也已改為5哩折1元威秀消費。另外，凱基信用卡原本商店分期仍享回饋，明年起辦理商店分期後，無法享回饋。王道金融卡原本國內消費1.5%回饋、海外消費2.3%回饋，明年降為國內消費1.3%回饋、海外消費1.8%回饋。在機場停車優惠部分，國泰世華世界卡、無限卡及極致無限卡原本支付團費8成或全額機票，即可享每次停車30天免費，也改為除了支付團費8成或全額機票以外，「金額須達1萬元」才可享每次停車30天免費。Money101則建議，持卡人透過定期檢視自己錢包內信用卡的權益、優惠，無論是日常消費的刷卡回饋、市區停車、市區汽車拖吊、出國機場停車等權益，讓自己可以刷對卡，賺進最佳信用卡福利。更多 NOWnews 今日新聞報導 美食街燒肉店火警 台北101：基於安全先暫停營業 工會辦公投要求撤換董座 中油喊話：最大誠意與同仁溝通

生活中心/台中報導台中市政府即將推出台中花博數位專輯，除收錄曾獲金曲最佳作詞、作曲的創作歌手吳青峰作品，還有知名音樂創作人林強、金曲最佳樂團麋先生、董事長助陣，獨立音樂歌手吳志寧、滅火器主唱楊大正也獻聲演唱，陣容相當堅強。▲花博《花開台中城》由知名音樂創作人林強作曲，國語版由獨立音樂歌手吳志寧，詮釋出親和的樂團風格，（圖／相知音樂提供）台中花博發言人黃意涵表示，花博數位專輯一共7首歌曲，包括台中花博推廣大使吳青峰為花博量身打造創作並獻唱的主題曲《請聽》，及董事長樂團為花博倒數365天活動創作的主題曲《做花來種田》等2首已發表歌曲，並再全新創作《花開台中城》、《山櫻花》、《聲音》，其中《花開台中城》將有國語、台語及客語三版，完整專輯將於明年1月數位上架，盼透過音樂傳達花博主題「花現GNP」的綠色、自然與人文精神。▲金曲最佳樂團麋先生為花博創作《聲音》新曲。（圖／相知音樂提供）《花開台中城》由知名音樂創作人林強作曲，有國語、台語、客語三種版本，編曲上呈現不同風格，而國語及台語版由林強填詞，客語版則邀請客家歌謠歌后羅茵茵填詞；三版本的歌詞上更都加入許多台中意象元素，如整治過後煥然一新的「綠川」、台中花博吉祥物「石虎」等，希望透過音樂邀請民眾享受台中花博的美麗盛宴。▲滅火器主唱楊大正以合成器及些許電子元素，演唱台語版的《花開台中城》。（圖／相知音樂提供）在演唱上，國語版由獨立音樂歌手吳志寧，詮釋出親和的樂團風格，以及秋季即將入冬的涼爽與期待相聚的氣氛；台語版由滅火器主唱楊大正，以合成器及些許電子元素，呈現出動感又帶點俏皮童趣的大膽嘗試；客語版則由羅茵茵展現輕柔溫暖的民謠風格。(編輯：林賢雅)▲《花開台中城》客語版則由客家歌謠歌后羅茵茵填詞並演唱，展現輕柔溫暖的民謠風格。（圖／相知音樂提供）更多三立新聞網報導迎接聖誕節 花博花舞館「聖誕嘉年華設計大賽」登場台中花博生力軍 替代役外語服務隊提供走動式英日語諮詢花博「楷模創生館」彎折屋頂展創意 歐都納舉辦高空垂降秀迎接耶誕節及元旦 台中花博推應景小活動

曾在2011年一起合作演出《如意》而陷入熱戀的楊冪與劉愷威，兩人在2014年結婚，生下女兒「小糯米」，但今天（22日）對外聯合宣佈離婚，婚姻畫下句點。事實上楊冪的事業一直比劉愷威更受到矚目，2016年的電視劇《三生三世十里桃花》更創下事業顛峰，也讓外界更不看好這對銀色夫妻。而從2013年起，只要劉愷威的生日（10月13日），楊冪都會在這一天的零時準點發文，祝賀老公生日快樂，連續5年來都是如此。不過網友分析，楊冪給老公的生日祝賀文，從一開始的「省略很多話，私下偷偷說」充滿了粉紅泡泡，到2016年起卻只是用「糯米爸爸」來稱呼老公，也難怪外界對他們始終充滿了揣測，感情疑似生變。如今回頭來看，這樁遲來離婚聲明，也就意料之中、少了一點震撼力道。楊冪透過經紀人發表的離婚聲明全文如下：「感謝各位一直以來對嘉行傳媒旗下藝人劉愷威和楊冪的喜愛和支持。現經雙方慎重考慮，決定通過本公司向各位朋友告知：兩人已於今年簽署協議，和平分手，結束兩人的婚姻關係。以上決定是雙方彼此尊重溝通後做出的選擇，雖然不再以夫妻關係共同生活，但兩人今後也將以親人的身份共同照顧撫養孩子，同時以朋友的身份真誠地祝福彼此的未來。 兩位藝人為因私事占用媒體公共資源，並給大家帶來紛擾，向所有人致以最誠摯的歉意。同時，為保護孩子和雙方家人，在此聲明發出後，兩人將不再對此事做更多回應，懇請媒體和大眾尊重兩人的想法，更懇請給予空間，不要打擾孩子或雙方家人。再次感謝媒體和大眾一直以來對兩人的關心、幫助和愛護，兩人會繼續好好工作，認真生活，感恩！」更多鏡週刊報導嫌王宇婕倒霉衰鬼運 李燕出事po文：不要跟她聊天孟耿如挑戰雙V舞 擔任一日店長跟粉絲繫圍巾吃飽了再上！林育羣殺入《飢餓遊戲》練體能

雲林地區老年人口多，農工產業比例較高，骨科門診常見年老患者因長期下背痛或腳麻腿痛就醫。成大醫院斗六分院有感於年老患者較無法接受全身麻醉潛在壓力，去年成立微創中心，陸續添購全內視鏡等先進設備，以降低手術風險及壓力，進而提升患者手術安全性及滿意度。成醫斗六分院骨科張瑋倫醫師指出，門診常見老年患者主訴腰痛腿麻，如有位七十多歲阿伯自訴在田裡忙碌一整天後，隔天起床開始莫名下背痛合併下肢刺痛酸麻，復健好幾個月都未見改善，影像檢查發現神經根受壓迫嚴重，已經影響日常生活，不僅走不遠，躺下來也要換很多種姿勢才會比較不痛；但因年紀大擔憂麻醉後醒不來，因此對手術治療裹足不前，幸好斗六分院已引進全內視鏡系統，可利用局部麻醉進行脊椎手術，病人同意並接受手術，術後當日即下床行走，疼痛感也顯著改善，隔天即順利出院，解決了難耐多時的腰痛腿麻問題。目前斗六分院已成功改善一百多名患者下肢疼痛、走路跛腳等症狀，進而促進生活功能改善；張瑋倫醫師表示，全內視鏡脊椎手術系統因選擇常人皆有的椎間孔或椎板間空隙等自然孔洞作為手術入徑，再搭配更微小化的手術器械，使身體因手術之損耗達到最小化；因此病人可以僅做局部麻醉即克服手術過程中的不適。至於術後休養、復健運動、復發及退化預防，皆與過去傳統手術相同，術後仍需認真配合醫師醫囑，改善不良姿勢、學習正確身體動作，養成良好運動習慣。張瑋倫醫師指出，全內視鏡脊椎手術系統以解除神經壓迫為目標，非必要不會進行椎體融合固定，可保留患者活動能力，一如往常。其局部麻醉為主，配合超短天期住院特性，適合運動員、生活忙碌之中壯年或身體機能較退化之老年族群，保守治療效果不佳的病人，可諮詢內視鏡手術醫師是否適合手術。

【早安健康／編輯部整理】你曾經在床上翻來覆去，無論如何就是睡不著嗎？ 因為作息不正常、心理壓力等影響，現代有睡眠問題的人不在少數。根據衛生署統計，大概台灣約有23.5%的失眠人口，一年用掉10億顆安眠藥左右。 其實，想要擺脫輾轉難眠的夜晚，只要在生活上做出一點小改變，就能幫助我們入眠。 幫助睡眠的20個習慣 習慣1 不想睡別硬躺在床上 如果已經在床上躺了30分鐘或1小時以上，仍然睡不著，不妨離開床舖，到其他空間做點事，等到想睡了再去睡，以免壓力過大反而更難入眠。但是，注意別開啟電腦、使用從事使用腦力的事情或做劇烈運動，否則會把睡意趕跑。 習慣2 睡前關掉電視、手機 梶村尚史醫師建議，最好養成睡前3小時，就將電視或電腦關閉的習慣。原因在於，電視、電腦及手機等產品，會讓神經過度興奮，使我們難以入眠。此外，身體原本在晚上會分泌褪黑激素，誘導我們進入睡眠，但是，如果眼睛一直盯著明亮的螢幕，就會使褪黑激素的分泌受到抑制，長期下來會使生理時鐘變得紊亂。 習慣3 早上曬太陽 在起床眼睛看到陽光後，必須經過14至15小時，睡眠荷爾蒙「褪黑激素」才會分泌，而且沒有累積到某個定量的話，是不會產生效果。因此，想要有個好眠的夜晚，不妨早起曬曬太陽，接受早上的光線，幫助身體夜晚分泌睡眠荷爾蒙。 習慣4 午睡不超過20分鐘 習慣5 在睡前3小時吃完晚餐 習慣6 固定時間起床 習慣7 晚上避免劇烈運動 習慣8 適當使用耳塞及眼罩 習慣9 睡前一小時泡溫水澡 習慣10 啟動睡眠模式 習慣11 室溫26-28度最剛好 習慣12 讓房間變得昏暗 習慣13 選個好枕頭 習慣14 用布區隔床和沙發 習慣15 享受放鬆身心的搖籃曲 習慣16 使用香氣幫助入眠 習慣17 睡前4小時不喝咖啡、酒精 習慣18 睡前深呼吸5-10次 習慣19 每天走路15分鐘 習慣20 不事事追求完美 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導楊冪22日證實已跟劉愷威離婚，消息一出在網上掀起熱烈討論，甚至造成微博大當機。兩人結婚4年，婚變傳聞從未間斷，兩年兩人因為工作關係聚少離多，尤其楊冪忙著在大陸拍戲，女兒小糯米定居香港，由於鮮少見到母女同框，還曾被網友轟「放生小糯米」。▲▼楊冪22日證實已跟劉愷威離婚。（圖／翻攝自微博）楊冪一向是娛樂圈著名的搶錢女王，不僅戲劇作品不斷，廣告、代言也是接到手軟，即使結婚也每天忙於工作，2017年演出《三生三世十里桃花》人氣再創高峰，今年也有《談判官》、《扶搖》等流量大戲，緊接著又有新戲要播出。女兒小糯米定居香港，平日大都由劉愷威跟爺爺奶奶照料，鮮少看見楊冪跟小糯米同框互動，加上跟老公長期分隔兩地，讓網友多次質疑她「沒有當母親的自覺」、「放生小糯米」。▲▼楊冪戲劇作品不斷。（圖／翻攝自微博）對於外界批評，楊冪表示：「家人對我來說是很需要保護起來的一個部分，所以我不會每次回家就發微博告訴大家，我回家了。」劉愷威也曾在被記者詢問「楊冪是不是工作忙，很少回香港看女兒」時，出言緩頰：「她也是一有空就會回香港看女兒。」面對有人爆料兩人早就離婚，劉愷威也嚴厲否認，表示不明白為什麼要說這麼不負責任的話。沒想到現在經紀公司發出聲明證實離婚，令人訝異。更多三立新聞網報導楊冪離婚／劉愷威曝「1天親熱5次」甜蜜史 還會做這檔事連詠心歸寧宴／小S叮嚀新人「這句話」！一說完就吐了…他「公園吃迴轉壽司」當員工旅遊 苦笑：台灣經濟堪憂 楊冪離婚／「過年回哪裡？」楊冪跟公公不同調…透離婚前兆

賀歲片《瘋狂電視台瘋電影》預告曝光，不只看見納豆擔任電視台老闆無理要求、歐漢聲祭出各式搞笑的節目角色關係，後半段更驚現綜藝天王吳宗憲，這也是他與歐漢聲繼《神探兩個半》相隔20年在電影合體，同樣是歡樂喜劇片，明年春節檔期還有Ella主演的「大三元」、以及傳統民俗風情的「寒單」。《瘋狂電視台瘋電影》：「我需要的是真正的新聞報導，我覺得你很厲害，可以想出這麼多的點子，卡卡卡卡卡，馬上把節目給我卡掉，這是AC尼爾森最新的收視率，一路下滑欸。」電視台老闆納豆，充滿無理要求，這是2019年春節檔國片，《瘋狂電視台瘋電影》預告曝光，走搞笑喜劇路線反應電視圈生態，其中歐漢聲飾演電視台總監，首度擔綱電影男主角。《瘋狂電視台瘋電影》：「我們電視人，不管是演戲、唱歌、跳舞、搞笑、導播、燈光、剪接，十八般武藝要樣樣精通欸。」歐漢聲飾演無力感十足卻充滿夢想電視人，和少根筋卻擅長表演的劉冠廷、以及有追星夢的少女林明禎一同為電視圈努力，還有不少大明星當彩蛋。《瘋狂電視台瘋電影》：「放心我會搞定的，憲哥，我很喜歡看你那個我猜我猜我猜猜猜不然你看一下我的本子，比你那個精彩喔，收視率肯定破表。」綜藝天王吳宗憲驚喜出現預告中，和歐漢聲繼《神探兩個半》相隔20年在電影合體，電影用喜劇呈現電視節目興衰史，在明年賀歲檔期，對抗同樣是歡樂喜劇類型的「大三元」。《大三元》：「不管牌好牌壞，都要堅持到底。」澎恰恰監製，找來ELLA跟張軒睿主演台灣第一部麻將賀歲片，描述因為麻將失去家業再奪回企業的故事，同樣是應景賀歲片的還有胡宇威主演的「寒單」。《寒單》：「你每年當肉身寒單，為了那個萱萱吧。」傳統民俗活動炮炸寒單爺，搬上大銀幕，鄭人碩、胡宇威合體秀肌肉、尬演技，賀歲檔期國片普及闔家觀賞，適合過年全家一起看，有兩大男神加持、有歌手挑大樑、還有諧星齊聚一堂，帶給觀眾不同的視覺饗宴。更多 TVBS 報導董至成赴陸戲劇邀約多 代言登美時代廣場 才說「老公在腦海中結紮」 ELLA被爆懷第二胎！ 搭麻將手勢！ 賀歲片「大三元」 跳「拜請舞」 舞台劇「瘋狂電視台」狂演百場 躍大銀幕

口述●羅聯福、整理●賴寧寧Ｑ：在中國大陸的新進員工比較難帶，要讓他們感覺這是一個家，想要親近他們也不容易，該怎麼做？Ａ：王永慶80幾歲還在辦台塑運動會，難道是因為他自己喜歡跑馬拉松？中信銀每年一定有員工團聚、園遊會、運動會，也一定要眷屬參加，請問這是在做什麼？如果員工每一天上班就是在工作，工作做完就回家，那會很無趣。如何讓他們喜歡來職場工作，就要透過這些非工作性的活動來凝聚。為應付這些表演競賽，每個人下班後都要練習，叫苦連天，但到比賽那天，只見每隊士氣高昂，凝聚力之強是平常所未見。團隊的輸贏榮耀，取代了個人平時的恩怨，這些都是成為日後工作之餘分享的樂趣。相信這也是王永慶先生想塑造的台塑精神。而如何讓工作變得有趣、有意義也很重要。像銀行催收，是個不討人喜歡的工作，但我們把「催收」改稱幫客戶「理債」，不斷告訴客戶遇到債務困難，只要找我們理債專員，透過利息減免或延長期限，甚至透過內部網站幫客戶推銷商品，都可以商量出一個解決辦法，於是同仁樂於從事這份工作，而客戶滿意度提升，我們催收績效也能優於同業。只是轉一個念頭，就會不一樣。海底撈火鍋店老闆張勇，值得學習。我看了《海底撈你學不會》這本書，不相信是真的，有一次在上海，帶了幾個同事存心踢館，但看後真的讓我佩服。客戶等待本來是最討厭的時段，透過擦皮鞋、美甲、上網、享用免費沙拉吧等，把它變得有價值，擦桌子、下麵條、倒茶也可以變成表演項目，而不再是枯燥無趣的工作。張勇把員工當家人，他鼓勵山上下來的員工：「憑著你的雙手，你也能過城市人一樣的生活，」他答應給員工最大的獎賞是一間店，很敢給。他不是念書念出來的，那是用心做出來的，用心對待員工，員工就會用心對待客戶，形成正向循環。【閱讀更多】連台灣人都不想在國內旅遊…前外商老總：一個因素不解決，迎陸客、發補助也沒用放假拿來洗衣服太浪費！從洗到摺都包辦…一個日本太妹開「洗衣咖啡店」成功變連鎖店老闆年薪千萬的總經理也想離職….記住！世界上，沒有工作是不受委屈的業務生涯，從被罵三字經開始！全台最會賣車的超業：不交際應酬，也能養出超強人脈一刻都不能等！台大醫師：出現這17種症狀，請馬上去急診更多論壇文章 假新聞殺人還是無能長官殺人？ 賴清德的選擇 交通部觀光局何不正名為「觀光補助局」 人氣王退駕 令人傻眼的小內閣 賴清德若面對太陽花，不會下令驅離？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

據一份今天公布的美國聯邦衛生資料顯示，近20年下來美國民眾不但變胖、腰圍變粗，平均身高也變矮。這份報告並未就這項趨勢提出具體理由，但這樣的趨勢其實不令人意外，因為美國民眾一直為肥胖所苦，且多達4成美國民眾被視為肥胖，數字創下新高。美國國家保健中心（National Center for Health）統計指出，美國成年人，無論男性與女性，平均體重、腰圍以及身體質量指數（BMI）在過去18年來都有所增加。數據是根據全國4萬7000多名、20歲以上成人體檢結果所得出。根據可取得的最新2015-2016年資料，美國男性平均體重89.8公斤，比1999-2000年時增加3.8公斤。女性平均體重也由74公斤增至77公斤。男性平均腰圍由39吋升至40吋，女性則由36吋變39吋。美國男性在1999年時的平均身高175.6公分，到2015年則略減為175.4公分，這段期間女性平均身高也減少約1/10英寸（0.254公分）。身體質量指數（BMI）方面，美國男性由1999年的27.8升到2015年的29.1。同時期女性由27.8升至28.2，正常的BMI應在18.5至24.9間，顯示美國男性和女性都「過重」。

生活中心/台北報導LINE要在台灣擴大徵才！今天（21日）記者會上宣布因為因應推出多項新功能，包括LINE PAY一卡通、錢包等，開出全新5項全新工程師職缺，像是基礎建設工程師、數據工程師、數據分析師、資料科學與機器學習工程師、自然語言處理工程師等職缺。▲LINE全新職缺尤其擴大工程團隊。（圖／翻攝自資料照片）日前LINE就有宣布會在台灣擴大徵才達到250人，台灣也是目前全球工程團隊中，第一個設立海外辦公室，從2015年至今，團隊人數從個位數成長破百，迎接新年釋出更多職缺，也有機會去韓國總部交流。▲因應LINE多項功能推出，LINE求才若渴。（圖／翻攝自資料照片）LINE台灣技術總監陳鴻嘉今天宣布5項工程師新職缺，第一是基礎建設工程師，負責開發私有雲的系統；第二是數據工程師，負責建構台灣市場專用的資料倉儲；第三是數據分析師，負責幫助台灣團隊找到業務最佳化的路徑；第四是資料科學與機器學習工程師，負責開發各種推薦模型以及不同領域的聊天機器人；第五是自然語言處理工程師，將針對繁體中文做最佳化，例如斷詞斷字、語意分析等。機器人聊天服務預計快明年第1季上線服務。（編輯：谷庭）更多三立新聞網報導不敢已讀不回！教召令將擴大通知 簡訊、LINE都收得到中信LINE Pay卡回饋降1% 在這裡才有15%點數愛瘋XR可偷看Line了！快更新iOS12.1.1被加入奇怪群組！他窩心幫「改名」秒遭踢 網友笑詐：高招