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▲亂服中草藥、保健食品，當心可能引發藥物性肝炎。（模擬示意照非文中案例/記者陳鈞凱攝）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導明明天天吞保健食品「補」一下了，怎麼越吃越疲累、越吃毛病越多？一名69歲婦人，就因為腹脹超過1周就醫，檢查發現肝功能異常，診斷懷疑是藥物性肝炎，且醫師一問才知道，原來她最近有吃家人買來、號稱具可調整體質、提神等功能的保健食品，停止服用該保健食品2周後再回診，肝功能恢復正常。門診另一名34歲女性，亦因噁心、腹脹、茶色尿持續1周就醫，自訴發病之前有自行服用中草藥，檢查同樣發現肝功能異常，血液中膽紅素過高，篩檢沒有病毒性肝炎，診斷一樣是藥物性肝炎，經支持性治療2個多月後，肝功能恢復正常。書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示，藥物性肝傷害在臨床不常見，雖不易診斷，但大多為輕中度，他強調，台灣民眾普遍有「有病治病，無病補身」的愛服藥、愛吃保健食品的錯誤觀念，卻忽略了可能因為藥物或本身體質所引發的肝傷害。肝功能異常是門診常見的問題，可分為病毒性肝炎（A、B、C型肝炎）、酒精性肝炎、非酒精性肝炎、自體免疫性肝炎、藥物性肝炎。肝炎的可怕在於可能發生猛爆型肝炎、慢性肝炎、肝硬化以及肝癌，造成身體不可逆的傷害。王志堂說，肝臟雖然負責解毒，但也容易受到傷害，發生藥物性肝炎，可能是藥物本身或其代謝產物、藥物劑量、患者本身體質、年齡、是否合併其他疾病或多種藥物同時使用等因素有關。進補不當，服用不適合的草藥、中藥、聲稱有療效的食補、健康食品等，王志堂指出，也是引起藥物性肝炎的大宗，臨床觀察，在台灣，藥物性肝炎有25%是中草藥引起，20%則與抗結核病藥物有關。王志堂說，藥物性肝炎臨床症狀主要以類似急性肝炎的表徵出現，包括：茶色尿、腹脹、發燒、腸胃不適、食慾變差、易疲勞等，多數則無明顯症狀，少數嚴重者可能發生猛爆性肝炎或肝衰竭；而藥物性肝炎除了過量的乙醯胺酚中毒引起有藥物可治療之外，沒特殊藥物可以治療，只有儘早停用致病藥物，給予支持性治療，才有機會恢復肝功能。醫師提醒，民眾最好少服用非必需的藥物，對於草藥、中藥或是強調有療效的食補、保健食品都要謹慎，先詢問專業藥師或醫師再服用，以免進補不成反傷身。照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝【文章轉載請註明出處】

中國時報【王莫昀╱台北報導】送耶誕大禮，合庫擴大徵才！銀行業分行通路最多的合作金庫銀行，今年以來，在董事長雷仲達精心擘畫下，經營體質、業務動能持續增強，年度獲利也穩定提升，在感恩節剛過之際，為了持續優化人力結構，吸攬各方金融好手，提前為就業市場送上耶誕大禮，預計明年度將分2梯次，大幅徵才550人，第1梯次配合農曆春節後轉職潮，率先招募260人，第2梯次配合鳳凰花開畢業季，預定招募290人，具經驗者有機會挑戰百萬年薪。回顧106年11月雷仲達到任後，合庫銀行響應政府改善勞工薪資條件，107年員工平均加薪幅度高達5.8％，平均員工福利在泛公股銀行中名列前茅，又為增強營運效率，配合員工優退計畫，同年也完成該行近年單次最多的450名新進人員招募，且年度內各職等升等員額合計高達千餘人，亦為有史以來人數最多的內部升遷，因而凝聚高昂的士氣，也具體反映在經營績效的提升。此番再送上550個職缺的耶誕大禮，對於無需經驗的金融新鮮人，試用期滿每月便有35,400元（含午餐費）的好薪情，新鮮人正式任用後合計年薪、福利、獎金等上看70萬元，具經驗行員則依照招募類別及資格條件差異，合計年薪、福利、獎金等未來更是有機會挑戰百萬元，且每年定期辦理年終晉級調薪，實在是不折不扣的幸福企業。此外，因應合庫銀行積極拓展海外據點、擴張版圖，也將持續招攬國際化優質人才，第1梯次除招募儲備菁英 （GA）25人，且為增強業務動能，提升客戶服務，將招募一般金融人員126人、理財人員50人及客服人員20人。為迎接數位金融時代，強化資訊能力，提升資訊安全，將招募電金資訊等7大類人員共39人，包含數據工程人員、開放系統第一╱二類程式設計人員、Windows/R6主機系統管理人員、資安防護系統管理人員、資安制度管理人員，共計260人。這次招募將委託台灣金融研訓院辦理甄試事宜，報名期間將自107年12月7日起至107年12月19日止。

一名六十九歲婦人肚子痛了超過一個星期，檢查發現肝功能指數飆高，而且有輕度脂肪肝，但是沒有B型和C型肝炎病毒，醫師問診時發現她吃了家人買的保健食品，因此判斷是藥物性肝炎。醫師提醒，吃保健食品還是要請教醫師，以免帶來反效果。（戎華儀報導）書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂指出，藥物引發的肝炎多數沒有症狀，少數人會出現疲勞、胃口不好、食慾不振、尿液顏色像茶一樣的急性肝炎症狀，臨床上觀察，藥物性肝炎發生的原因，25%來自自行服用草藥，20%與抗結核病毒藥物有關，12%是服用含乙醯氨酚的藥物，可能因服用過量、來源成分不明、與個人體質不合而出現藥物性肝炎。王志堂：『西藥所使用的大概有3千種，知道跟肝的藥物毒有關，可是這些藥物如果經過醫生的處方，臨床上好好追蹤，我想還是可以安心的服用。當然除了最常見的抗結核藥物，或者室中草藥，或者是些營養膳食品，或者是抗生素，臨床上比較常見可能引起藥物性肝中毒。』王志堂提醒，有些民眾可能從野外採摘草藥，可能含有殺蟲劑、除草劑等化學物質，或是服用來路不明、成分標示不完全的食品，當中可能成分複雜，甚至參雜西藥，未必人人都適合使用，建議詢問醫師或營養師，以免傷身。（圖：戎華儀攝）

高市府原住民事務委員會為促進原住民在職場上能受到更多的激勵、強化職能，及瞭解企業主在僱用原住民族人進用情形及雇主角色用人需求，特邀請高雄市的原住民企業雇主參與，藉由該活動廣納各行各業企業經營者或職場極其獨特的寶貴經驗，交流各雇主的回饋及想法，提供就業服務專員往後推介族人求職時，突破瓶頸與困境時的思考解決方案。高市府原民會說明，首次舉行的原住民職場高峰會依照參加的合作社及原住民企業業務性質進行分組，講師再透過深度客製化課程採個案討論方式進行，依其所屬企業、合作社性質提供專案指導並帶領討論。各小組透過咖啡座談方式共同探討原住民族人在不同職場上的期待和文化，也藉此廣納各行各業企業經營者或職場極其獨特之寶貴經驗作為參考，另介紹就業服務案例分享及現行資源運用如友善職場相關法條讓雇主有所遵循。與會雇主提出看法表示，透過各小組面對面交流是很好的方式，能討論出實質的經驗學習以及了解原住民所在的各行業環境。研討內容含括網路電商等議題，對原住民很有幫助，讓原住民能更迅速地與現代環境接軌，建議能多輔導原鄉地區產品與市區的電商平台媒合機制，創造更有效的產銷合作鏈。原民會就服員則表示，與會雇主對雇用原民族人的評價都不錯，甚至覺得族人比一般漢人認真，只是欠缺自信，可多辦理提升自我意識的講座協助失業者。原民會表示，參與的雇主業別含括餐飲業、個人工作室、清潔維護業、汽車修護、卡拉ok、彩券行、生態園藝、科技製造業等，除透過此次首辦的高峰會彼此經驗交流探討外，也提供原民會寶貴的民間業者訊息，對於實際了解雇主需求及原住民族人就業的困境也有幫助，更有助於提供就業服務專員在推介族人求職時，有效提升輔導族人成功就業的能量，讓更多族人順利進入職場服務。

（中央社記者楊明珠東京7日專電）日本職棒北海道火腿鬥士隊今天宣布，與台灣中職Lamigo桃猿隊王柏融達成合約共識。火腿隊監督栗山英樹發表聲明說，王柏融是台灣的寶，盼他在日本實現大夢。日本體育報Sponichi電子版報導，日本火腿隊球團上個月20日取得優先議約權，洽談王柏融加入球團一事。今天宣布已與王柏融達成合約共識。王柏融透過球團發表聲明表示，首先要感謝關心他、支持他的人。這是中職設下旅外制度後，首度行使這項制度加入日職，他感到很榮耀，同時也是壓力，會秉持初心，努力不懈。王柏融感謝日本火腿隊尊重他，讓他有新舞台發揮。他也感謝這幾年來Lamigo桃猿隊對他的支持。他說，有Lamigo桃猿隊的幫助，他才能繼續追夢。日本火腿隊監督栗山英樹今天發表聲明：「王柏融選手在台灣相當活躍，眾所周知，不用多做說明。他真的很想來與日本火腿鬥士隊一起打球，因此能結下這份美好的緣。」栗山說：「王選手是台灣的寶，我希望他能在日本實現大夢，為此，我們也會盡力。我們對於他在打擊面有很大的期待，但他應該也能讓我們厚實的外野陣容升級，希望他早日熟悉日本環境，充分發揮原本實力。」對於日本火腿隊爭取王柏融一事，球團總經理吉村浩表示，這是中職史上最棒的選手，我們懷著敬意予以肯定。王柏融年紀輕，相信他能在日本充分發揮，活躍於球壇。（編輯：屈享平）1071207

加州一名36歲男子因慢性心臟衰竭住院，期間他不斷咳出血與黏液，在一次劇烈咳嗽中，竟咳出右邊整個支氣管樹形狀的血塊。該病患一周後因心臟衰竭併發症辭世。新英格蘭醫學期刊（NEJM）日前公布一項特殊個案的報告中指出，舊金山加州大學醫學中心(University of California, San Francisco Medical Center)的醫師提出一名36歲病患發生的案例，該男性病患因慢性心臟衰竭被送進加護病房。該病患過去心臟狀況不佳，就醫時他心臟植入的心律調節器已完全阻塞。他在入院第一周便咳出血和黏液，後來又開始嚴重咳嗽，最嚴重時，咳出右邊整個支氣管樹形狀的血塊，隔周便過世。該男子有二葉式主動脈瓣窄狹的問題，生前心臟曾裝換過人工瓣膜。一般人每搏輸出量和舒張末期容量的比例（射血分數）介於50%至70%，但該病患僅剩20%。該病患入院期間頻繁咳嗽，醫生需要為他補充愈來愈多氧氣。在一次劇咳中，他咳出的血塊是整個支氣管樹形狀，包括右上、右中及右下肺葉的支氣管。NEJM說，隨後醫師為他插管，支氣管鏡檢查顯示，右下肺葉基部有少量出血。病患在兩天後拔管，沒再出現咳血。但儘管這名病患裝了心室輔助設備，仍在拔管後一周因心臟衰竭併發症死亡。專家分析說，該病患有使用抗凝血劑，造成支氣管內出血，這些血液在支氣管內「結塊」，形成「右肺支氣管完整分枝的血塊鑄型」，亦即支氣管樹形狀的血塊，然後被病人咳出來。不過，專家也指出，這樣的案例非常罕見，此外由新英格蘭醫學期刊提供的圖片看來，一般出現此種血量就會有致命的危險，很難有力氣再咳出來，更何況如此完整。

編按：健身網紅May（劉雨涵）鑽研健身料理兩年，設計出健身、減肥、養生都有用的「一碗料理（Mayfitbowl）」，兼顧美味與健康，為每道料理精算蛋白質、醣類、脂質，並估算出最重要的熱量，過去她常常將菜單分享在Instagram等社群，目前追蹤的粉絲人數已經超過10萬！ 【早安健康／劉雨涵】Mayfitbowl的餐盤設計重點 Mayfitbowl是以我的May取名，加上fitbowl（健康碗）構成May的招牌健身碗！ 它源於我的健身旅程，及稟持著吃美味食物的吃貨熱忱，讓料理兼具口感及視覺上的色彩鮮豔；烹調快速簡易且營養均衡，是最大的特徵。 重點①攝取均衡營養、控制熱量 「Mayfitbowl」是我為自己設計的健身餐所創的名字。每一碗Mayfitbowl除了滿足健身者需要的營養外，還要達到好吃、豐盛，而且做起來簡單的目標。 一般營養素主要分成蛋白質、醣類、脂質、維生素和礦物質，除了均衡補充的方式，也可以依照需求改變飲食內容、調節比例。我的Mayfitbowl，便是利用調整「蛋白質、醣類、脂質」攝取量，來達到「增肌減脂」的功效。 在我的mayfitbowl，每一碗都富含蛋白質和纖維，無論目標是增肌或減脂，都建議吃到足夠蛋白質（體重X1.5∼2.2倍公克）的量。蛋白質的好處非常多，除了幫助修補肌肉組織、提高代謝，作為3大營養素之一，它能提供熱量、調節重要生理機能、有效穩定血糖。現代人飲食習慣走向精緻化，尤其台灣人喜愛吃高油、高鹽、高澱粉的食物，導致蛋白質攝取不足，長期下來，就養成瘦胖子的泡芙人體態。藉由動手備健身餐，能改善飲食營養不均衡的問題。 至於醣類，或稱碳水化合物，常見食物如各種蔬菜、麵飯類和水果。主要分為糖類、澱粉和膳食纖維。前兩種可被人體消化，是熱量的重要來源，膳食纖維雖無法被人體吸收，卻可增加飽足感、促進腸胃蠕動。碳水的量可依照增肌或減脂目標調整，目標在減脂的人，建議減少碳水的量，將碳水集中於訓練前後。目標在增肌的人，可增加碳水與總卡路里攝取量，補充修補肌肉組織的需要熱量。 油脂類，同樣是不可忽視的三大營養素之一，它是構成身體細胞的重要成分，也維持神經系統正常運轉。建議可多攝取好的脂肪，如橄欖油、酪梨、堅果油，不僅能減少心血管疾病，還能為人體提供多種有益的維生素，維持器官組織有效運作。 總結而言，欲達成體態目標，一定要對營養素有初步的概念，才能逐步達成增肌減脂的成果。依據前述的熱量算法，我們可以訂立自己的一日卡路里，並在下面內文中，學習依照設定的營養素，設計屬於自己的健人菜單。 重點②營養素的攝取比例要正確 首先，我們必須知道3大營養素分別能提供的熱量。蛋白質和醣類都是每g提供4大卡，脂肪每g提供9大卡。而依據Mayfitbowl的設計，每人每天的營養素攝取量是：總熱量的30～40%為蛋白質、40～50%為醣類、20～30%為優質脂肪。假設A小姐確立自己一天要攝取2000大卡，那麼她應該透過蛋白質補充的熱量就是：（2000大卡 × 30%）÷4大卡（蛋白質單位熱量）＝150g。若A小姐今天三餐都吃健身碗，則每碗平均需有150g÷3＝50g的蛋白質。下面也以平均分配營養素於三餐的方式作示範： 這道「蒜味雞胸佐涼拌蔬菜絲」，包括蛋白質47g（雞胸肉、蛋）、碳水化合物74g（黑木耳、小黃瓜、糙米飯）、脂質（橄欖油、蛋黃）15g，是一碗營養滿分的May_tbowl ！ 增肌減脂食譜：酪梨鮪魚蛋沙拉 利用超商就有販賣的鮪魚罐頭製作高蛋白沙拉醬，加入酪梨泥和水煮蛋碎，優質脂肪和蛋白質含量破錶！ 熱量：442.4卡 蛋白質：45 g 醣類：41.7 g 脂肪：12.8 g 材料 沙拉葉…80g 小黃瓜…1/2條 小番茄…6顆 〔酪梨鮪魚蛋白醬材料〕 洋蔥…1/2顆 酪梨…1/2顆 鮪魚罐頭…1罐（100g） 雞蛋…2顆 檸檬…1/4顆 鹽…1小匙 黑胡椒…1小匙 準備 作法 吃貨May說 這款沙拉醬是我自己發想出來的，由於酪梨容易氧化，建議及早食用完畢。沒有酪梨的時候，我也會用1大匙無糖優格取代，雖然沒那麼美味，但比起外面加了滿滿美乃滋的鮪魚醬，這樣的抹醬健康、清爽許多。 本文摘自《一碗搞定！增肌減脂健身餐》／劉雨涵／瑞麗美人國際媒體 延伸閱讀：

「第14屆KKBOX風雲榜」頒獎典禮，將在1月26日（六）於台北小巨蛋舉辦，首波卡司正式曝光，除了在台灣天王天后蕭敬騰、莫文蔚等，最讓歌迷驚喜的就是韓國天團SUPER JUNIOR也將現身，SUPER JUNIOR今年4月初剛在台北小巨蛋連開2場完售演唱會的、推出第8張正規改版專輯《REPLAY》，憑著《PLAY》和《REPLAY》2張專輯，到目前為止已蟬聯KKBOX韓語專輯週榜56週冠軍，成績傲人。金曲歌王蕭敬騰與歌后莫文蔚2位巨星也出現在首波名單中，老蕭今年主持金曲、推出專輯《欲望反光》加上演唱會忙得不可開交，專輯主打歌〈讓我為你唱情歌〉不僅在「華語單曲週榜」中累積進榜25週，也攻進華語年度單曲TOP15。慶祝出道25週年的金曲歌后保持人莫文蔚的《絕色莫文蔚巡迴演唱會》進行中即將唱到台灣，專輯《我們在中場相遇》的主打歌〈慢慢喜歡你〉推出就空降KKBOX「華語新歌週榜」第1名、連站4週冠軍，回歸歌壇超有面子。除了天王、天后、天團帶頭曝光點燃熱潮，在中國大陸演唱電影主題曲〈體面〉爆紅的于文文、寫下不少經典情歌的創作小天王周興哲、入圍過金曲男歌手的熊仔等也都將現身風雲榜，今年金曲獎大贏家茄子蛋推出新歌〈浪流連〉贏得不少好評，將以年度最佳新人獎的身分在風雲榜頒獎典禮三度「攻蛋」。更多鏡週刊報導為贏不擇手段遭嗆「很細」 王仁甫不當「袖珍菇」1小時賣200多台休旅車 利菁爆獨家祕訣袁艾菲、林予晞閨密當17年 高中時女神飄逸感全靠「沒睡飽」

編譯蘇尹崧／綜合外電報導軍事新聞網站「C4ISRNET」3日報導，為強化第一線人員對於戰場情勢的掌握，在與民間夥伴的技術合作下，美國情報人員與官兵，有可能在2021年就能夠即時獲得所需的衛星影像，不再像今日一般，必須經過層層關卡轉換的漫長等待。傳統上，衛星拍攝影像後仍須等待數小時，直到與地面站建立通訊並上傳資料後，再由地面站花費約1小時將資料共享至雲端，導致使用者最後獲得的，幾乎都是數小時、甚至數十小時前的衛星影像。加速資料共享 部署更多衛星不過身為美國國防部國家偵察辦公室（NRO）衛星影像供應者之一的DigitalGlobe表示，其已在測試中，將地面站資料共享的時間，從1小時縮短為不到1分鐘；加上其母公司Maxar Technologies正推動以多顆衛星組成的WorldView Legion計畫，除持續發射高解析度觀測衛星外，還預計於2019至2021年間，在太陽同步軌道和中緯度軌道，至少部署6顆較小、速度較快的「斥候」（ Scout）衛星；雖然目前仍不清楚計畫最終包含的衛星數量，但該公司宣稱，未來衛星系統與地面站接觸的次數將增加1倍，並能於1天內「通過特定區域40次」。洛馬研發小型接收器成本低另洛馬也宣布，將與先前才推出網路服務地面站（Amazon Web Services Ground Station）的亞馬遜合作，研發一款僅有鞋盒大小的小型衛星接收器「Verge」，雖然性能不如傳統拋物線面天線，但單位成本卻從後者的至少100萬美元（約新臺幣3067萬元）下降至2萬美元（約新臺幣61.3萬元）；報導指出，Verge不太可能取代傳統地面站，但其能進行大量部署，一方面作為部分重要地面站的備用系統，另一方面也能獨自接收來自低地軌道小型衛星的資料，提高相關系統的任務靈活性。小型衛星接收器雖無法取代傳統地面站，卻能大幅增加任務靈活性。圖為巴克利空軍基地（Buckley AFB）更換新天線。（取自DVIDS網站）即時衛星影像不僅具備軍事價值，也能在災害救援行動中發揮極大作用。圖為先前NASA衛星追蹤「坎普野火」（Camp Fire）。（達志影像／路透社資料照片）Maxar Technologies正推動以多顆衛星組成的WorldView Legion計畫。圖為WorldView-4觀測衛星。（取自DigitalGlobe網站）

2018中華職棒中國信託專業棒球訓練營今（7）日畫下句點，從率先登場的投手教練、選手訓練營，再到打擊教練、選手訓練營，為期10天、4個梯次的課程告一段落，參與的教練及選手，還有回饋列車的小球員們都滿載而歸。 佛州棒球農場（FBR）不只教投球，更首度引進打擊課程空運來台，最後3天的打擊選手訓練營，有不少好手報名參加，包含中職統一7-ELEVEn獅內野手吳國豪、黃恩賜，以及Lamigo桃猿楊岱均等，普門高中黃祿涵、劉貴元、楊閔貽等青棒好手也參與其中，一起學習新穎的訓練方式與課程。FBR帶來的打擊營課程包含模擬揮棒動作、重訓、疲勞改善等訓練，還有競賽性質的Rapsodo（類似小型Trackman）距離賽，增添趣味性。另外還有最後的室內課程，FBR創辦人Randy Sullivan提出「個人訓練規劃」，還分享王建民的小故事，勉勵所有學員。 為期10天的棒球訓練營畫下句點，第二度於台灣開辦投手營、首度舉行打擊營的Randy Sullivan表示，台灣有很多很好的選手，也看到他們的熱情，他說：「若慢慢有一些不同打擊策略還有訓練方法調整，這些選手一定能成為頂尖。」不管是投手或打擊訓練營，課程最後一天結束後，都有中華職棒回饋列車專業棒球訓練營，彭政閔、王勝偉、高志綱、郭阜林等球星也一同參與，與小球員一起體驗顛覆傳統的訓練方式。